El acn\u00e9 (tambi\u00e9n conocido como granos) es una parte totalmente normal del crecimiento.<\/p>\n
Los ni\u00f1os tienen acn\u00e9 por los cambios que se producen durante la pubertad, el momento cuando el cuerpo de los ni\u00f1os comienza a sufrir los cambios que los convertir\u00e1n en adultos.<\/p>\n
Cuando te sali\u00f3 tu primer grano, probablemente fuiste corriendo a preguntarles qu\u00e9 deb\u00edas hacer a tus padres, tu hermano o hermana mayor, o a un amigo. Pero antes de que sigas su consejo y te revientes ese grano, deber\u00edas saber que hay mucha informaci\u00f3n incorrecta sobre el acn\u00e9. Si aclaramos algunos mitos comunes sobre el acn\u00e9, le haremos un gran favor a tu piel.<\/p>\n
Realidad: \u00a1Al\u00e9jate del espejo! Algunas personas te dir\u00e1n que si te revientas los granos, se notar\u00e1n menos y se curar\u00e1n m\u00e1s r\u00e1pido, pero est\u00e1n equivocadas. Reventar o apretar los granos hace que los g\u00e9rmenes penetren m\u00e1s profundamente en tu piel, lo que podr\u00eda provocar un enrojecimiento mayor, dolor, e incluso una desagradable infecci\u00f3n. Y si revientas los granos podr\u00edan quedarte cicatrices, que tal vez te duren toda la vida.<\/p>\n
Si siempre te salen granos en el momento menos oportuno ?por ejemplo, antes de un gran acontecimiento como una fiesta? habla con tus padres para que te lleven a tu propio doctor o a un doctor, llamado dermat\u00f3logo, que se especializa en el tratamiento del acn\u00e9. El doctor te puede ayudar a controlar el acn\u00e9.<\/p>\n
Realidad: No. Ese chocolate que comiste anoche o la porci\u00f3n de pizza de la semana pasada no son responsables del grano que apareci\u00f3 hoy en tu cara. La causa del acn\u00e9 no es lo que comes, pero esto no significa que puedes comer toda la comida chatarra que desees. Si comes muchas frutas, verduras, cereales y productos l\u00e1cteos con bajo contenido graso te sentir\u00e1s bien y mantendr\u00e1s el resto de tu cuerpo fuerte y saludable.<\/p>\n
Realidad: \u00bfTe preocupa que la prueba de ma\u00f1ana o la final del campeonato de la semana que viene llenen tu piel de granos? No te preocupes: el estr\u00e9s normal de todos los d\u00edas no causa acn\u00e9. Si est\u00e1s atravesando un per\u00edodo especial de estr\u00e9s en tu vida (como una mudanza o el divorcio de tus padres), es factible que tu piel produzca m\u00e1s grasa, o sebo, pero eso no significa que tendr\u00e1s m\u00e1s granos.<\/p>\n
Realidad: Tomar sol no mejora tu acn\u00e9. Cuando pasas tiempo al aire libre y tu piel se broncea, es posible que el enrojecimiento provocado por el acn\u00e9 se note menos durante un tiempo breve. Pero cuando el bronceado se va, los granos siguen all\u00ed. Y exponerse al sol sin la protecci\u00f3n adecuada puede resecar, irritar o quemar tu piel (sin mencionar que aumenta el riesgo de que desarrolles arrugas y c\u00e1ncer de piel en el futuro).<\/p>\n
Antes de salir al aire libre, protege tu piel con una pantalla solar que contenga un factor de protecci\u00f3n (marcado como FPS en la etiqueta) de al menos 15. Utiliza una marca \u00abno comedog\u00e9nica\u00bb o \u00abno acneg\u00e9nica\u00bb, lo que significa que dado que no tapar\u00e1 tus poros, no empeorar\u00e1 tu acn\u00e9. No olvides usar un sombrero y anteojos de sol cuando est\u00e9s al aire libre para mantener tu piel en forma. Y si alguna vez pensaste en las camas solares, \u00e9stas son algunas verdades acerca de ellas: son aburridas, costosas y peligrosas porque aumentan el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n
Realidad: Lavarse la cara en forma regular es una buena idea porque contribuye a retirar las c\u00e9lulas muertas, el exceso de grasa y la suciedad de la superficie de la piel. Pero lavar demasiado o frotar la piel demasiado fuerte puede secar o irritar tu piel, lo cual empeorar\u00e1 el acn\u00e9.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l es la mejor estrategia para cuidar la piel? Por regla general, lava suavemente tu cara no m\u00e1s de dos veces por d\u00eda con un limpiador o jab\u00f3n suave. Despu\u00e9s de lavarla, seca delicadamente la piel con una toalla suave. No utilices exfoliantes porque es probable que irriten tus granos. Evita tambi\u00e9n los productos con alcohol porque pueden secar e irritar la piel.<\/p>\n
Realidad: La piel joven luce muy bien sin maquillaje. Pero si te gustan los cosm\u00e9ticos, aseg\u00farate de elegir productos que sean \u00abno comedog\u00e9nicos\u00bb o \u00abno acneg\u00e9nicos\u00bb. Esto significa que el producto no tapar\u00e1 tus poros ni provocar\u00e1 erupciones. Algunos cosm\u00e9ticos incluso tienen ingredientes contra el acn\u00e9 como el per\u00f3xido de benzoilo y el \u00e1cido salic\u00edlico. Si tienes dudas, consulta a tus padres o a un doctor.<\/p>\n
Realidad: \u00bfConoces el dicho \u00abmenos es m\u00e1s\u00bb? Definitivamente se puede aplicar a la medicaci\u00f3n para el acn\u00e9. Si utilizas demasiada medicaci\u00f3n para terminar con tus granos, es posible que tu piel se reseque o irrite. Si compraste un producto para el acn\u00e9 en la farmacia local o si est\u00e1s utilizando algo que te recet\u00f3 un doctor, aseg\u00farate de seguir atentamente las instrucciones.<\/p>\n
Si los medicamentos de venta libre no te ayudan con tu problema de acn\u00e9, habla con tus padres. Es posible que necesites ver a tu doctor o a un dermat\u00f3logo, quienes te recetar\u00e1n otros medicamentos para ayudarte a limpiar la piel.<\/p>\n
Tal vez transcurran hasta 8 semanas antes de que notes una mejor\u00eda. Si no la notas, habla con tu doctor y \u00e9l har\u00e1 los ajustes necesarios. Pero no aumentes la dosis de medicaci\u00f3n por tu cuenta, ya que si utilizas m\u00e1s medicina de la que te recetaron es posible que experimentes efectos colaterales desagradables o incluso peligrosos.<\/p>\n
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Casi todos los ni\u00f1os y adolescentes tienen que hacer frente al acn\u00e9 en alg\u00fan momento; pero la buena noticia es que con la informaci\u00f3n correcta y el tratamiento adecuado para el acn\u00e9 puedes ayudar a que tu piel tenga la mejor cara<\/p>\n