El boro es un mineral que se encuentra en los alimentos y en el medio ambiente.<\/p>\n
La gente toma suplementos de boro como medicina.<\/p>\n
El boro se usa para la formaci\u00f3n de huesos fuertes, para el tratamiento de la osteoartritis, como una ayuda para la formaci\u00f3n de m\u00fasculos y para aumentar los niveles de testosterona y para mejorar las habilidades de pensamiento y la coordinaci\u00f3n muscular.<\/p>\n
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Las mujeres a veces usan c\u00e1psulas que contienen \u00e1cido b\u00f3rico, la forma m\u00e1s com\u00fan de boro, en el interior de la vagina para tratar las infecciones por levaduras.<\/p>\n
La gente tambi\u00e9n aplica \u00e1cido b\u00f3rico a la piel como un astringente o para prevenir una infecci\u00f3n. Tambi\u00e9n se utiliza como lavado de ojos.<\/p>\n
Entre los a\u00f1os 1870 y 1920 y durante la Primera y Segunda Guerra Mundial el boro fue utilizado para preservar los alimentos.<\/p>\n
Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia cient\u00edfica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinaci\u00f3n.<\/p>\n
La clasificaci\u00f3n de la eficacia para este producto es la siguiente:<\/p>\n
Probablemente eficaz para…<\/p>\n
La prevenci\u00f3n de la deficiencia de boro.<\/p>\n
Posiblemente eficaz para…<\/p>\n
Las infecciones vaginales. Algunas investigaciones muestran que el \u00e1cido b\u00f3rico, utilizado en el interior de la vagina, puede tratar con \u00e9xito las infecciones por hongos (candidiasis), incluyendo las infecciones que no parecen resolverse con otros tratamientos. Sin embargo, hay dudas sobre la calidad de estas investigaciones.<\/p>\n
Posiblemente ineficaz para…<\/p>\n
Mejorar el rendimiento atl\u00e9tico.<\/p>\n
Insuficiente evidencia para hacer una determinaci\u00f3n para…<\/p>\n
La osteoartritis. Las investigaciones en desarrollo sugieren que el boro puede ser \u00fatil para disminuir los s\u00edntomas de la osteoartritis.<\/p>\n
Mejorar el pensamiento y la coordinaci\u00f3n en las personas mayores. Hay algunas pruebas que indican que el tomar boro por v\u00eda oral podr\u00eda mejorar la funci\u00f3n cognitiva y la capacidad para coordinar los movimientos de los m\u00fasculos peque\u00f1os (motricidad fina) en las personas mayores.<\/p>\n
La p\u00e9rdida de hueso (osteoporosis).<\/p>\n
Aumentar la testosterona.<\/p>\n
Otras afecciones.<\/p>\n
Se necesitan m\u00e1s pruebas para poder evaluar la eficacia de boro para estos usos.<\/p>\n
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El boro parece afectar la forma en que el cuerpo maneja otros minerales como el magnesio y el f\u00f3sforo. Tambi\u00e9n parece aumentar los niveles de estr\u00f3geno en las mujeres mayores (post-menop\u00e1usicas) y en los hombres sanos. Se piensa que el estr\u00f3geno es \u00fatil para mantener los huesos sanos y una funci\u00f3n mental saludable. El \u00e1cido b\u00f3rico, una forma com\u00fan de boro, puede matar las levaduras que producen las infecciones vaginales.<\/p>\n
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El boro PROBABLEMENTE ES SEGURO para los ni\u00f1os y adultos cuando se utiliza en dosis inferiores al Nivel M\u00e1ximo de Ingesta Tolerable (UL) (ver secci\u00f3n de dosificaci\u00f3n m\u00e1s abajo). Existe cierta preocupaci\u00f3n de que las dosis mayores de 20 mg por d\u00eda, la UL para los adultos, podr\u00eda da\u00f1ar la capacidad de un hombre para engendrar un ni\u00f1o.<\/p>\n
Grandes cantidades de boro pueden causar intoxicaci\u00f3n. Los signos de envenenamiento incluyen inflamaci\u00f3n y descamaci\u00f3n de la piel, irritabilidad, temblores, convulsiones, debilidad, dolores de cabeza, depresi\u00f3n, diarrea, v\u00f3mitos y otros s\u00edntomas.<\/p>\n
El \u00e1cido b\u00f3rico, una forma com\u00fan de boro, PROBABLEMENTE ES SEGURO cuando se utiliza por v\u00eda vaginal por hasta seis meses. Puede causar una sensaci\u00f3n de ardor vaginal.<\/p>\n
Embarazo y lactancia: El boro es seguro para las mujeres embarazadas y amamantando de 19-50 a\u00f1os de edad cuando lo utilizan en dosis menores de 20 mg por d\u00eda. Las mujeres embarazadas y amamantando de 14 a 18 a\u00f1os no deben tomar m\u00e1s de 17 mg por d\u00eda. Cantidades m\u00e1s altas pueden ser da\u00f1inas.<\/p>\n
El \u00e1cido b\u00f3rico sin embargo, no debe ser utilizado por las mujeres embarazadas ya que ha estado vinculado con defectos de nacimiento. El uso intravaginal de \u00e1cido b\u00f3rico, durante los primeros 4 meses de embarazo, ha estado asociado con 2,7 a 2,8 veces m\u00e1s riesgo de producir defectos de nacimiento.<\/p>\n
Afecciones sensibles a las hormonas, tales como el c\u00e1ncer de mama, el c\u00e1ncer uterino, el c\u00e1ncer de ovario, endometriosis o fibroides uterinos: El boro puede actuar como el estr\u00f3geno. Si usted tiene cualquier afecci\u00f3n que podr\u00eda empeorar por la exposici\u00f3n a estr\u00f3genos, evite el uso de suplementos de boro o el consumo de altas cantidades de boro en los alimentos.<\/p>\n
Enfermedad renal o problemas con la funci\u00f3n renal: No tome suplementos de boro si tiene problemas de ri\u00f1\u00f3n. Los ri\u00f1ones tienen que trabajar m\u00e1s para poder eliminar el boro.<\/p>\n
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Moderadas<\/p>\n
Tenga cuidado con esta combinaci\u00f3n<\/p>\n
Estr\u00f3genos<\/p>\n
El boro puede aumentar los niveles de estr\u00f3geno en el cuerpo. El tomar boro junto con estr\u00f3genos podr\u00eda producir niveles demasiado altos de estr\u00f3geno en el cuerpo.<\/p>\n
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F\u00f3sforo<\/p>\n
En algunas personas, los suplementos de boro podr\u00edan reducir los niveles de f\u00f3sforo en la sangre.<\/p>\n
Magnesio<\/p>\n
Los suplementos de boro pueden reducir la cantidad de magnesio que se elimina en la orina. Esto puede llevar a niveles de magnesio en la sangre m\u00e1s altos que los de costumbre. Entre las mujeres mayores, esto parece ocurrir con m\u00e1s frecuencia en las mujeres que no obtienen suficiente magnesio en su dieta. Entre las mujeres m\u00e1s j\u00f3venes, el efecto parece ser mayor en las mujeres que hacen menos ejercicio. Nadie sabe cu\u00e1l es la importancia de este hallazgo para la salud, o si esto ocurre en los hombres.<\/p>\n
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No se conoce ninguna interacci\u00f3n con alimentos.<\/p>\n
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Las siguientes dosis se han estudiado en investigaciones cient\u00edficas:<\/p>\n
No hay cantidad de Ingesta Diaria Recomendada (RDA) para el boro, ya que no se ha determinado cual es su espec\u00edfico rol biol\u00f3gico. Las personas consumen diferentes cantidades de boro dependiendo de sus dietas. Las dietas que se consideran altas en boro proporcionan aproximadamente 3,25 mg de boro por 2000 kcal por d\u00eda. Las dietas que se consideran bajas en boro proporcionan 0,25 mg de boro por 2000 kcal por d\u00eda.<\/p>\n
El Nivel M\u00e1ximo de Ingesta Tolerable (UL), la dosis m\u00e1xima con la que no se esperan efectos da\u00f1inos es de 20 mg por d\u00eda para los adultos y para las mujeres embarazadas o amamantando mayores de 19 a\u00f1os de edad. Para los adolescentes de 14 a 18 a\u00f1os de edad y para las mujeres embarazadas o amamantando de 14 a 18 a\u00f1os de edad, la UL es de 17 mg por d\u00eda. Para los ni\u00f1os de 9 a 13 a\u00f1os de edad, la UL es de 11 mg por d\u00eda; para los ni\u00f1os de 4 a 8 a\u00f1os, 6 mg por d\u00eda y para los ni\u00f1os de 1 a 3 a\u00f1os, 3 mg por d\u00eda. No se ha establecido una UL para los infantes.<\/p>\n
Para las infecciones vaginales: 600 mg de \u00e1cido b\u00f3rico en polvo, una o dos veces al d\u00eda.<\/p>\n
Para la prevenci\u00f3n de las infecciones recurrentes por Candida (levadura): 600 mg dos veces por semana.<\/p>\n