¿Por qué hay embarazos múltiples después de los 30?
Según el Instituto Nacional de Salud, debido a las dificultades por quedar embarazadas en esta edad, las mujeres suelen someterse a tratamientos de fertilidad, lo que hace muy probable que se incrementen las probabilidades de tener mellizos, trillizos o más bebés.
Problema de fertilidad en alza
Generalmente las mujeres comienzan a experimentar una disminución en su fertilidad a partir de los 30 años. Es más frecuente que a una mujer de más de 35 años le lleve más tiempo quedar embarazada que a una mujer más joven.
Duplas al por mayor
De acuerdo con el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, en 1980 solo uno de cada 55 partos era de mellizos. Sin embargo en al actualidad el panorama es distinto ya que uno de aproximadamente cada 31 partos corresponde a mellizos.
¿Cómo sé si tengo un embarazo múltiple?
Éstos se pueden descubrir mucho antes del parto. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina, algunos de los signos son: historia familiar de gemelos fraternos, un útero más grande de lo esperado, así como náuseas y vómito excesivo en el embarazo temprano.
¿Cuáles son los riesgos?
Con un embarazo múltiple, encaras un mayor riesgo de cualquiera de los siguientes problemas: presión arterial alta, preclampsia y eclampsia, anemia, diabetes gestacional, vómito excesivo, problemas digestivos, placenta previa, labor de parto prematura y hemorragia post-parto.
¿Cómo puedo cuidarme y cuidar a mis bebés?
Se recomienda alimentarse bien, descansar lo suficiente y atender las citas programadas con tu médico. Es muy importante cumplir con las normas nutricionales del embarazo. Tu doctor te dará recomendaciones adicionales sobre las vitaminas y minerales que necesitas.
Relájate
Asegúrate también de cultivar tus emociones durante este período. Tu pareja puede ayudarte dándote suaves masajes o acompañándote mientras tomas un baño tibio. Con información del Instituto Nacional de Salud.
Dile: “Adiós” a la tensión
Intenta liberar cualquier estrés emocional que puedas estar sintiendo, especialmente a medida que se acerca su fecha probable de parto y te preparas para dar a luz y cuidar a más de un bebé. Habla con tu médico en caso de sentir niveles extremos de ansiedad.
¿Qué puedo esperar durante la labor de parto?
Cuando se espera dar a luz a más de un bebé, las probabilidades de que se practique una cesárea son muy altas. Generalmente la decisión se toma sobre la base de la posición de los bebés. Si los bebés vienen de cabeza, existen grandes posibilidades de que puedas dar a luz en forma vaginal.
Problemas de desarrollo
De acuerdo con el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos los gemelos tienden a ser más pequeños que los bebés únicos. A menudo se usa la ecografía durante el transcurso del embarazo para evaluar el desarrollo de cada bebé. Cuando un bebé es más pequeño que otro se llama discordante.
Defectos congénitos
En los embarazos de gemelos ocurren defectos congénitos con el doble de frecuencia. Además, estos también pueden presentarse de acuerdo con la edad de la madre, si ésta es mayor existen mayores posibilidades de que los bebés presenten estos problemas.
Cuidado de los recién nacidos
Cuidar de gemelos puede ser estresante, especialmente si se tratan de prematuros. Trata de descansar todo lo que puedas antes y después que nazcan los bebés. Gestiona la ayuda de familiares y amistades y acepta su ayuda cuando te la ofrezcan…la necesitarás.
Siempre alerta
Es muy importante que te cuides para que le des el mejor comienzo posible a tus hijos. Aprende a reconocer las señales de advertencia de los problemas y habla con tu proveedor de atención médica si tienes alguna duda o inquietud.
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