Las frutas, en general, son altamente beneficiosas para nuestro organismo.
Desde la patilla, las uvas, las fresas, hasta los duraznos y las manzanas, sólo por mencionar algunas, han sido en algún momento de nuestras visitas al médico, recomendadas por los especialistas. Pero, es la última de este grupo, la que ha trascendido más allá de los valores nutricionales, e incluso, la más mencionada dentro de la cultura pop.
Es la manzana, ¿Fruta prohibida o manjar saludable?
En tiempos remotos, Adán y Eva fueron expulsados del paraíso por comerla, Isaac newton dedujo la ley de gravitación universal gracias a un incidente con ella, la compañía Apple, la usa como logotipo y las mujeres de Wisteria Lane, la usan recurrentemente desde 2004 en la serie de televisión norteamericana Desperate Housewives, pero…
¿Son conocidos los beneficios de esta famosa fruta?
La manzana es una fruta pomácea comestible obtenida del manzano doméstico. Se llama pera cuando tiene forma alargada, y aunque en muchas partes de Andalucía, por ejemplo, se denomina indistintamente pera a la manzana, en nuestro país, ambas frutas tienen sus respectivos nombres. Es una de las más cultivadas del mundo, tanto así que sólo en 2005 se produjeron 55 millones de toneladas, en el planeta entero siendo dos quintas partes provenientes de China.
Puede comerse fresca, pelada, o con piel, aunque también se puede hacer con ella, compota de manzana, jugo de manzana, tarta de manzana o sidra. Hay más de 7.500 variedades pero como los manzanos no florecen en climas tropicales, las distintas variedades se distribuyen en climas templados y subtropicales.
Son la especie vegetal, a excepción de los cítricos, que puede mantenerse más tiempo. Es rica en pectina, la cual actúa como fibra soluble, ayuda contra la disolución del colesterol, y es un arma poderosa contra la diabetes.
Tiene elementos como calcio, hierro, magnesio, nitrógeno y fósforo y adicionalmente, ayuda en problemas de intestinos.
También ha sido usada como estimulante sexual, e incluso, es considerada el primer afrodisíaco natural, ya que Eva, la uso con bastante éxito al tentar a Adán. Su imagen representa a la sensualidad por excelencia.
A lo largo de la historia, la manzana ha protagonizado escándalos como la llamada expulsión de Adán y Eva, hasta momentos históricos como los de Isaac newton y su famosa ley de la gravedad. Sin embargo, ningún hecho a restado importancia a la gran cantidad de beneficios que esta fruta hace en nuestro organismo.
Estar sano como una manzana es uno de los populares dichos en las que se usa el nombre de esta fruta. Cómela más y verás buenos resultados, para evidenciar, una vez más, que la manzana, más que prohibida, es un manjar saludable.
Fuente: www.metamaxzone.com
